|
Laillisen kuitu- ja öljyhampun sekä hampun lääkekäytön puolesta - sitoutumaton, ei-kaupallinen |
|

Öljyhamppu
Lyhyesti hampun siemenistä ja öljystä:
- Hampunsiemenöljy sisältää yli 80 prosenttia ihmiselle välttämättömiä rasvahappoja: omega-3, omega-6, omega-9 eli enemmän kuin mikään muu välttämättömien rasvahappojen lähde.
- Hampun siemenessä on ihmisen kannalta täydellinen proteiini, kaikki aminohapot, vitamiineja ja mineraaleja.
- Hampusta tehty polttoaine palaa puhtaasti. Hamppu kykenee korvaamaan haitalliset petrokemian tuotteet haitattomalla, ympäristöystävällisellä vaihtoehdolla.
- Hampussa ei ole myrkyllisiä ainesosia kuten rypsissä eli siemeniä voidaan hyödyntää sellaisenaan raakana. Se on alkutuote, joka ei vaadi käsittelyä tai pastörointia.
- Hampun öljyä käytettiin aikoinaan voitelemaan koneita.
- Useimmat maalit, hartsit, sellakat ja lakat tehtiin aikoinaan pellavan ja hampun öljystä.
Hampun siementen käyttökohteita:
aminohappojen lähde
biodiesel
eläinten rehu
hamppuöljy
hampun siemen jauho
hampun siemen pähkinä
hampun siemen voi
hefu = hampputofu
hieromaöljyt
hiusten hoitoaineet
huulisalvat
juusto
jäätelö
kasvovoiteet
ketjuöljy
kosmetiikka
kylpyvaahto
lakka
levitteet
liuotin
lääkkeet
maito
mysli
olut
painomuste
polttoöljy
proteiinijauho
proteiinitäydennys
puunsuoja
saippua
salaatinkastike
salvat
shampoot
siemenet linnuille
vernissa
viini
vitamiinilähde (A ja E)
välttämättömien rasvahappojen lähde (Omega 3, Omega 6)
öljymaali
Hampun siementen ja öljyn käytön etuja:
- erinomainen välttämättömien rasvahappojen lähde (Omega 3, 6 ja GLA)
- on soijapavun ohella ainoa ihmiselle täydellisen proteiinin lähde
- alentaa veren LDL-kolesterolitasoa
- alentaa verenpainetta
- parantaa verenkiertoa sydämessä ja verisuonissa
- parantaa elimistön toimintaa
- edistää vastustuskykyä ja aineenvaihduntaa
- vähentää kuukautisten oireita (PMS) ja kouristuksia
- vähentää tulehduksia ja niveltulehduksen oireita
- parantaa lihasten toipumista rasituksen jälkeen
- vähentää sekä hoitaa kuivaa ihoa ja edistää hiusten hyvinvointia
- vähentää monia rappeuttavia sairauksia ennaltaehkäisevästi
- hampputuotteita ei ole geenimanipuloitu
- hampputuotteet ovat gluteenittomia, kasvimyrkyttömiä ja torjunta-aineetonta sekä pähkinävapaata kasvisruokaa
- hampputuotteissa on hieno pähkinäinen aromi, jolla voidaan helposti täydentää päivittäistä ruokavaliota
Mielenterveys
- Yhdysvaltain Psykiatriliitto (APA) suosittelee omega-3-rasvahappojen käyttöä ruoan lisänä masennuksen ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön ehkäisyssä ja hoidossa.
- Omega-3-rasvahapoilla on joissakin tutkimuksissa todettu positiivisia vaikutuksia myös oppimisvaikeuksiin, keskittymiskykyyn, muistiin, ADHD-oireisiin ja Alzheimerin tautiin.
Sydänterveydestä
- Omega-3-rasvahappojen on osoitettu alentavan verenpainetta, vähentävän sydämen rytmihäiriöitä sekä lisäävän veren juoksevuutta.
Omega-3-rasvahapoista
- Omega-3-rasvahapot ovat:
- tärkeitä sydämelle ja verenkierrolle
- pitävät verisuonet kimmoisina ja pehmeinä (poistaa rasvakertymiä verisuonista)
- tärkeä aivoille ja mielenterveydelle
- hyvät silmille ja näölle
- niillä on hyvä vaikutus ihoon ja niveliin
- Ihmisillä havaittuja omega-3-rasvahappojen puutosoireita:
- iho-oireet (hilseilevä ihotulehdus)
- heikentynyt näön tarkkuus
- hermostolliset oireet (kävelyvaikeudet, raajojen tunnottomuus)
- ääreishermostosairaus
- Ihmisillä havaittuja omega-6-rasvahappojen puutosoireita:
- iho-oireet:
- ensioireet: ihon hilseily, kuivuminen;
- pitkäaikainen puute: ekseeminen ihotulehdus hiusten kasvu vähäistä, kynsien hauraus, vammojen hidas paraneminen kasvun hidastuminen
- maksan laajeneminen, rasvamaksa
Linkit
- Hamppu ravintona - vihreetpantterit.org
- Hamppuöljy - Wikipedia
- Hampunsiemenöljystä lievitystä atopian oireisiin - Kuopion Yliopisto
- Henkinen vireys - tohtori.fi
- Kysymyksiä ja vastauksia omega-3-rasvahapoista - tohtori.fi
- Mielen toiminta - tohtori.fi
- Mitä omega-3-rasvahapot ovat ja miten ne vaikuttavat elimistössä? - tohtori.fi
- Omega-3 - rasvahapot - wikipedia
- Omega-3-rasvahapot dementian ehkäisyn ja hoidon tukena - tohtori.fi
- Omega-3-rasvahapot saattavat ehkäistä nuoruustyypin diabetesta - tohtori.fi
- Omega-3-rasvahapot masennuksen ehkäisyn ja hoidon tukena - terveysuutiset
- Omega-3-rasvahappojen tarve ja puutoksen seuraukset - tohtori.fi
- Omega-3-rasvahappojen vaikutukset verenkiertoelimistöön - tohtori.fi
- Omega-9 - Oleiinihappo - wikipedia
- Ravitsemusasiantuntijan näkökulma - tohtori.fi
- Reumatautien hoito omega-3-rasvahapoilla ja ruokavaliolla - tohtori.fi
- Välttämätön rasvahappo - wikipedia
- Effects of Omega-3 Fatty Acids on Mental Health
Schachter HM, Kourad K, Merali Z, Lumb A, Tran K, Miguelez M, et al. Agency for Healthcare Research and Quality
- Essential fatty acids andmental health - pdf
Brian Hallahan, Malcolm R. Garland; Brittish Journal of Psychiatry (2005) 186, 275-277
- Food from hemp seeds
Industrial Hemp: the possible industrial uses of hemp
- Good Fats For Mental Health
Cory SerVaas, Patrick Perry; Saturday Evening Post; 03-01-1999
- Guidelines for engaging in the commercial production of industrial hemp in Queensland
Queensland Goverment
- Hemp: A New Crop with New Uses for North America
Ernest Small and David Marcus; 2002 - erittäin kattava artikkeli
- Hemp Food Nutrition
Hemp Oil Canada inc.
- Hemp Seed & Nutrition
- Hemp Seeds: The Most Nutritionally Complete Food Source In The World!
organicjar.com
- Information paper on industrial hemp (industrial cannabis)
Queensland Goverment
- Mental health link to diet change
BBC Home
- Nutritional and Medicinal Guide to Hemp Seed
Kenneth Jones
- Nutrition and Mental Illness: An Orthomolecular Approach to Balancing Body Chemistry
kirja; tekijä: Carl C. Pfeiffer; 128 sivua; 1988
- Nutritional Benefits of Hemp Seeds
organicjar.com
- Omega-3 fatty acids: evidence basis for treatment and future research in psychiatry.
Freeman M, et al. Journal of Clinical Psychiatry. 2006;67(12):1954-67; pdf
- Omega 3 Oils: A Practical Guide
kirja; tekijät: Donald Rudin, Clara Felix; 224 sivua; 1996
- Put Hemp in Your Tank
Joel Miller, 2001
- The Health Benefits of Hemp Oil
Regenerative Nutrition
- The Natural Medicine Guide to Bipolar Disorder
kirja; tekijä: Stephanie Marohn; 144 sivua; 2003
- The Omega-3 Connection: The Groundbreaking Anti-depression Diet and Brain Program
kirja; tekijät: Andrew L. Stoll, Andrew Stoll; 304 sivua; 1996
- Utilisation of hemp seed oil for cosmetic products, in particular skincare products
BioMatNet
- Understanding omega-3's - pdf
Andrew P. DeFilippis, MD,a and Laurence S. Sperling, MD, FACC, FACPb Atlanta, GA
![]()
![]()
- ylös -
|
Laillisen kuitu- ja öljyhampun sekä hampun lääkekäytön puolesta - sitoutumaton, ei-kaupallinen |
|